Мэттью Пейдж Дэймон родился 8 октября 1970 года в американском городе Кэмбридж штата Массачусетс, где находится известный Гарвардский университет. В родословной Дэймона есть шотландские и английские корни, а его дедушка был финном. В 1978 году в возрасте 8 лет Мэтт Деймон познакомился со своим дальним родственником Беном Аффлеком, который жил на его улице через два квартала. Уже тогда они стали лучшими друзьями, а в будущем — партнёрами в кинобизнесе. В 1988 году Мэтт Дэймон поступил в Гарвардский университет, но бросил его незадолго до окончания, чтобы полностью посвятить себя актёрской карьере.
Первые свои небольшие роли Дэймон сыграл ещё будучи студентом. На большом экране дебютировал в 1996 году в фильме «Мужество в бою» с Дэнзелом Вашингтоном и Мэг Райан. В 1997 вышел «Умница Уилл Хантинг», сценарий к которому Дэймон с Аффлеком начали писать ещё во время обучения в Гарварде и писали четыре года. Киностудии отказывались покупать сценарий из-за того, что Дэймон с Аффлеком хотели сами играть в фильме. В итоге сценарий приобрела кинокомпания Miramax. «Умница Уилл Хантинг» принёс Дэймону и Аффлеку «Оскар» и «Золотой глобус» за лучший оригинальный сценарий. За свою роль в фильме Мэтт Дэймон был также номинирован на «Оскар» за лучшую мужскую роль. С бюджетом в 10 миллионов долларов картина собрала 225 миллионов долларов в мировом прокате. С этого момента оба актёра стали знамениты.
В 1998 Дэймон снялся у Стивена Спилберга в «Спасти рядового Райана». В 1999 сыграл падшего ангела в «Догме» Кевина Смита и антигероя в «Талантливом мистере Рипли» Энтони Мингеллы. Уже тогда Мэтт Дэймон продемонстрировал способность играть разноплановые роли, реноме разнопланового актёра закрепилось за ним навсегда. Даже серия фильмов о Джейсоне Борне, принёсшая Дэймону большую популярность, не сделала его однозначным героем боевиков. Мэтт Дэймон снимался в боевиках, комедиях, авторском кино, играл коммерческие роли, принёсшие ему зрительский успех, а также драматические роли, высоко оценённые критикой (например, в таких фильмах, как «Ложное искушение» и «Отступники»).
Мэтт Дэймон — один из самых востребованных актёров Голливуда, начиная с 2004 года каждый год на экраны выходит по 2-3 фильма с его участием. В 2007 году Мэтт Дэймон получил именную звезду на Аллее славы в Голливуде, тогда же журнал People назвал его самым сексуальным актёром из ныне живущих.
С 2005 года Мэтт Дэймон женат на Люсьяне Баррозо, с которой они воспитывают троих дочерей и ещё одну дочь от первого брака Баррозо.
